Manuale Di Potenziamento Muscolare Per Gli Sport Di Squadra

Manuale Di Potenziamento Muscolare Per Gli Sport Di Squadra

Autore : Gilles Cometti,g. Alberti
Genere : Libri, Sport, Allenamento,
Leggere : 4602
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Dimensioni del File : 25.49 MB
Formato : PDF, ePub

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Manuale Di Potenziamento Muscolare Per Gli Sport Di Squadra

Manuale pratico, sintesi ed integrazione delle proposte di Gilles Cometti per l’allenamento fisico con illustrazione delle tecniche di potenziamento muscolare attraverso il lavoro con: squat, panca, pull-over; esercizi per gli addominali, gli ischio-crurali e gli adduttori;- pesi e concatenazioni pesi-esercizi multiformi e specifici; pianificazione.

Ametista Di Luna

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Ai Confini Del Ragnoverso. Amazing Spider-Man: 2

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